Sur certaines parties de votre corps ou sur d’autres personnes, vous avez certainement déjà remarqué ces petites lignes rouges puis blanches. Les vergetures sont ces motifs zébrés qui se dessinent sur le ventre, les hanches, les fesses et l’intérieur des cuisses. Des études révèlent que 80% des femmes souffrent de ces cicatrices peu esthétiques. Habituellement, elles surviennent à la suite d’un pic de croissance, d’une forte variation de poids ou d’une grossesse. Afin qu’elles soient moins visibles, il existe aujourd’hui des soins visant à prévenir et à atténuer les vergetures lorsqu’elles apparaissent. Découvrez donc 3 conseils pour un rituel anti vergetures efficace.
Faites des cosmétiques votre allié privilégié contre les vergetures
Les vergetures résultent le plus souvent de la déchirure des fibres élastiques du derme (en raison d’une tension importante). Ce sont donc des cicatrices laissées sur la peau une fois les fibres déchirées. Il existe aujourd’hui des soins cosmétiques qui permettent d’inhiber le développement des vergetures ou d’atténuer leur apparence.
Les crèmes anti vergetures pour hydrater, renforcer et assouplir la peau
Une bonne hydratation est une condition sine qua non pour renforcer les fibres de la peau et par la même occasion assouplir la peau fragile. Justement, les actifs présents dans les crèmes anti vergetures ne permettent pas seulement de lutter contre l’inflammation de la peau. Ils favorisent également la production de collagène, indispensable pour l’élasticité de la peau.
Parmi les meilleures crèmes anti vergetures qui existent, tournez-vous vers ce que propose Daylily Paris, un expert beauté de la maternité qui propose des crèmes, des huiles, des baumes, etc. Il s’agit de soins naturels avec des produits spécialement conçus pour la grossesse et des produits post-grossesse. Petit conseil : pour garantir le bien-être de votre peau, privilégiez les crèmes anti vergetures à base de produits naturels. Les actifs naturels les plus connus sont les acides de fruits, le beurre de cacao et le beurre de karité.
Tout ce que vous avez à faire est appliquer une quantité suffisante de crème au niveau des zones de tension. Il peut s’agir du ventre, des fesses ou des cuisses. Ensuite, massez délicatement votre peau en réalisant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre. Ce massage durera 3 à 4 minutes et se fera matin et soir.
Les huiles anti vergetures pour limiter l’apparition des vergetures
Les huiles ont l’avantage de pénétrer rapidement dans la peau. Les huiles végétales, en particulier, représentent une valeur sûre pour traiter efficacement les vergetures. Dans cette catégorie figurent :
- l’huile d’amande douce,
- l’huile d’olive,
- l’huile d’avocat,
- l’huile de macadamia,
- l’huile de noisetier,
- l’huile de jojoba,
- l’huile de lavande,
- l’huile d’argan,
- l’huile de tournesol,
- l’huile de sésame.
Elles ont un point commun : elles assouplissent, nourrissent et régénèrent la peau. Lorsque vous massez quotidiennement les zones sensibles avec de l’huile anti vergetures, vous stimulez votre circulation sanguine. Cela aura pour effet de tonifier votre peau et de prévenir par la même occasion l’apparition des vergetures.
Un gommage doux et régulier de la peau
Pour éliminer les cellules mortes de votre peau, vous devez faire un gommage régulier. L’exfoliation permet en effet à la peau de respirer, favorisant ainsi sa régénération. Par ailleurs, ce rituel réduit efficacement la visibilité des vergetures. En d’autres termes, grâce à une exfoliation régulière, vos anciennes vergetures seront moins visibles. On entend par anciennes vergetures, celles qui arborent une couleur blanche.
Essayez les produits faits maison
Il existe des soins faits maison tout aussi efficaces que les cosmétiques permettant de traiter les vergetures. Ils se présentent comme des solutions à la fois pratiques et économiques.
Un remède à base d’huile végétale
Comme précisé ci- dessus, les huiles végétales sont des remèdes anti vergetures ultra efficaces. Elles favorisent l’élasticité de la peau. Pour réaliser un remède anti vergetures à base d’huile végétale, procédez comme suit :
- prenez une dose identique de deux huiles (huile de coco et huile d’argan par exemple),
- mélangez la concoction avec du jus de citron et du sucre,
- appliquez ce remède 2 à 3 fois par semaine sur les zones sensibles.
Un remède riche en vitamines et en antioxydants
Les concoctions riches en vitamines, plus particulièrement en vitamine E, s’avèrent aussi particulièrement efficaces contre les vergetures. Chez les femmes enceintes ou effectuant un régime, par exemple, on privilégiera un mélange d’une moitié d’avocat et d’une cuillère à soupe de jus de citron et de miel. À appliquer 2 à 3 fois par semaine.
Adoptez une bonne hygiène de vie
Les soins ne suffisent pas pour éliminer ou atténuer l’apparence des vergetures. Vous devez également adopter une bonne hygiène de vie.
Mangez équilibré
Une alimentation riche en oméga 3 et en oméga 6 permet de conserver la force ainsi que l’élasticité de la peau. Par exemple, en guise de petit-déjeuner, prenez du pain grillé avec une légère couche de beurre végétal. Pour assaisonner vos salades, contentez-vous de 2 cuillères à soupe d’huile végétale. Les poissons gras comme le saumon viennent également s’ajouter à la liste. Il en est de même pour les fruits et les légumes qui affichent une forte teneur en antioxydants.
Buvez suffisamment d’eau
On ne le répétera jamais assez : vous devez boire au moins 1,5 litre d’eau par jour. L’eau est en effet un élément essentiel pour préserver le taux d’humidité de la peau. Lorsque vous en buvez, vous nettoyez votre corps et renforcez vos cellules. Vous n’avez pas l’habitude de boire de l’eau ? Vous pouvez toujours vous rabattre sur les fruits et les légumes. Ils contiennent également de l’eau. Autrement dit, ils peuvent vous aider à bien hydrater votre peau.
Faites du sport
Le sport est excellent moyen afin de prévenir l’apparition des vergetures. Tel est également le cas pour les simples activités physiques. Le sport tonifie en effet les muscles, ce qui est extrêmement favorable pour la peau. Basket, natation, yoga, marche rapide, zumba, tennis, volley… Un large choix s’offre à vous en fonction de vos préférences personnelles. Toutes les activités physiques permettent de travailler les muscles. C’est pourquoi elles favorisent la circulation sanguine et améliorent l’élasticité de la peau. De cette façon, en plus de prendre soin de votre silhouette, vous préservez votre peau des éventuels motifs zébrés.
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