Les professionnels de la santé nous conseillent de boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour bien hydrater notre corps. Le thé est un excellent moyen de s’hydrater, en plus de calmer la soif. Il permet de détoxifier le corps de toutes les toxines et aide à rester en bonne santé. Il constitue également un bon allié minceur. Il est conseillé de privilégier les thés bio pour profiter de tous ses bienfaits de façon la plus naturelle possible, pour rester en bonne santé.
Le thé bio est une boisson recommandée pour la santé des consommateurs et des cultivateurs
La culture d’un thé biologique est bénéfique à bien des égards pour les cultivateurs et pour les consommateurs. Elle est également moins polluante pour l’environnement, car elle est respectueuse de la biodiversité ainsi que des ressources naturelles.
Vous préservez la santé des cultivateurs
Dans le cas d’une culture de thé conventionnelle, les travailleurs sont continuellement en contact avec des pesticides dans les plantations. Ils sont la plupart du temps appliqués à la main sans équipements de protection et cela peut prendre plusieurs heures. Ils s’exposent ainsi à des risques évidents d’empoisonnement aux pesticides. Privilégier le thé bio contribue à préserver la santé des cultivateurs dans les pays producteurs. Ils n’ont, en effet, plus à manipuler des produits chimiques potentiellement toxiques et vous, consommateur, vous découvrez tous les bienfaits du thé bio : un goût unique, une qualité contrôlée et des récoltes effectuées dans des conditions durables et équitables.
Vous préservez votre santé
Lorsque vous privilégiez la consommation de thé issu de l’agriculture biologique, vous vous assurez de ne pas ingérer de pesticides. Contrairement aux fruits et légumes qui peuvent être lavés avant d’être consommés, les feuilles de thé ne sont pas rincées avant d’être infusées. Or, un théier reçoit plusieurs pulvérisations successives de fongicides durant sa croissance pour éliminer les insectes nuisibles et décupler les rendements. Des traces restent inévitablement dans le produit fini puisque les bourgeons et les feuilles du théier ne peuvent être lavés lors de la récolte ni même lors de la préparation.
De ce fait, il est essentiel de s’assurer que le thé que vous avez en votre possession est cultivé dans un champ ou dans un jardin certifié agriculture biologique. Ce dernier point est assuré par les organismes et effectué par les pouvoirs publics français à l’instar d’Agrocert ou d’Ecocert. Vous devez ainsi vous assurer que la culture de votre thé n’a pas besoin d’avoir recours aux pesticides ou aux engrais chimiques.
Le commerce équitable et la protection de l’environnement
Le thé peut également vous aider à vous tonifier et à vous apaiser. Vous trouverez sur le marché des mélanges adaptés à chaque moment de la journée. Lors de votre choix, il s’agit surtout de bien déterminer celui qu’il vous faut, puis de distinguer les différentes catégories et variétés et de privilégier le bio.
Privilégiez le thé bio pour protéger l’environnement
Une grande partie des plantations de thé que l’on qualifierait de conventionnelles sont des monocultures mises en place pour répondre à l’augmentation de la demande mondiale. La déforestation ou le désherbage de tout un champ ou de toute une parcelle est une pratique très répandue dans le cadre d’une culture intensive. Ainsi, l’on pourra s’atteler à une culture exclusive et unique au détriment des espèces végétales déjà présentes.
En outre, le sol s’appauvrit face à l’utilisation d’engrais chimiques et les insectes pollinisateurs sont détruits par les pesticides. Un théier cultivé en agriculture biologique, contrairement aux monocultures intensives, s’associe à d’autres végétaux afin de lutter contre ses prédateurs. Cette culture se passe de tout polluant agricole, contribuant ainsi à la conservation de la biodiversité locale.
Consommez du bio pour assurer un commerce équitable
Étant produits de manière équitable, les théiers biologiques sont certifiés commerce équitable. Cette certification assure aux consommateurs que les entrepreneurs qui travaillent dans cette filière agissent dans le respect des droits des petits producteurs. Ils leur donnent également une garantie sur le prix d’achat pour leur permettre de vivre décemment de leurs productions. Les familles de récolteurs, pour leur part, favorisent le développement de l’économie locale auprès des voisins grâce à l’amélioration de leurs revenus.
Petit topo des raisons de préférer le thé bio
À chaque moment de la journée, du réveil au coucher en passant par les séances de sport ou de détente, vous trouverez un thé adapté. Le thé bio est cultivé en suivant les normes de l’agriculture biologique qui utilise uniquement des produits naturels. Il convient donc de le privilégier pour des questions de santé et de respect de l’environnement.
Les principales raisons de préférer le thé bio
Préférer du thé bio, c’est privilégier la dégustation d’une boisson de qualité supérieure d’une part. D’autre part, vous vous assurez de consommer un produit dépourvu de pesticides et non traité chimiquement. Vous profitez ainsi de ses vertus et de toutes ses qualités gustatives. En choisissant un thé bio et naturel, vous incitez le retour à une agriculture qualitative, non polluante, respectueuse des ressources naturelles et qui protège l’environnement. Les techniques de culture étant raisonnables, elles sont en effet favorables à la biodiversité en plus d’encourager une agriculture durable en rapprochant consommateur et producteur.
Les autres bienfaits du thé bio dont il faut profiter
Les radicaux libres à haute dose sont à l’origine de divers problèmes de santé, car ils s’en prennent directement au matériel génétique ainsi qu’aux cellules. Vous pouvez en venir à bout grâce aux antioxydants contenus dans les thés bio qui sont, de surcroît, plus efficaces que les vitamines E et C. D’après des études, le thé vert, de préférence bio, possède des propriétés qui permettent de prévenir l’apparition de certains cancers comme celui de la prostate.
Le thé, en général, améliorerait également la qualité de la densité osseuse en raison de leur apport en flavonoïdes et en fluor. Les personnes qui en consomment régulièrement, mais toujours avec modération auraient une meilleure santé osseuse. À noter que la température et le temps d’infusion ont un impact sur le pouvoir antioxydant du thé. Il est par ailleurs déconseillé par les nutritionnistes d’associer le lait non écrémé et le thé noir pour éviter de réduire les effets antioxydants de la boisson.
